02.06
Tue
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今朝の外気温、氷点下14度。
日差しはたっぷりと注いでいるのですが、冷え込みはなかなか去らないようです。

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早朝にヒマワリのタネを出すと、
みるみるうちに減っていきます〜

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シジュウカラ〜コガラ〜

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ヤマガラ〜

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ほら、もうほとんど残ってません・・・(゚_゚i)

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今日もニンジンリンゴジュースで朝は始まります。
今日から連れ合いもジュースのみになりました。
二人で650ccほどです。

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朝は、ニンジンリンゴジュース!

夜は、冷え対策その3として足浴を始めています。

便利な軽くて柔らかいバケツを購入。
きれいな色で気分も上がります⤴️

一昨年の3月に糸魚川のラベンダービーチで拾ってきた
姫川薬石を入れています〜💖

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使ったあとは、洗って、薪ストーブの上へ。
これで焼き石効果もあり!

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どうしても、肉汁たっぷり〜のハンバーグorコロッケに
見えてしまうのは、食事療養中だから・・・(ノ_-;)

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そして今晩から入れ始めたのは、ヒマラヤ岩塩です。
なんでも2万年前の海水からできた岩塩だとか・・・

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ピンクソルトではなく、ブラックソルトにしたので
硫黄の香りが強いです〜温泉好きにはたまりません!

ありがた〜い自然の恵みです。



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02.03
Sat
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今朝の外気温は、氷点下10度。
日差しがあって、冷え込みが和らぎ、
ようやく雪も溶け始めました。

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除雪をしていない道は真っ白。

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除雪した道で日当たりの良い場所は、雪はほとんど残っていません。
歩きやすい!

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ね。

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最近、別荘地内ではほとんど鹿を見かけることはなくなりました・・・
でもちゃんと鹿の足跡はあります・・・

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縦横無尽に歩き回っている様子が
雪が降るとちゃんとわかります・・・

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めいちゃんは、父ちゃんともう一周するらしいけど、
私は一人もどります。

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っと頭上でチチチ〜っと可愛い声が聞こえました。
見上げるとエナガの群が庭の赤松に来ています!

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動きが早い!

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森の妖精〜エナガです。

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散歩中にエナガの群れに出会うと、
必ず、「ウチにも遊びに来てね〜」っと伝えているので
きっと来てくれているのでしょう〜ありがとう!

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さて、無糖ショウガココアの葛煉りを毎日飲んでいます。

もうすぐ飲み終わるので、ココアとショウガを別々に買うことにしたのですが、
蜂蜜ショウガも新たに作りました。

薄切りのショウガを蜂蜜につけたものは、ショウガを食べ残してしまうので、
今回は、ショウガを摺り下ろして蜂蜜に入れることにしてみました。

スーパーで売っている小袋2袋分。
これを下ろし金で摺り下ろしてもらったら、小一時間もかかりました。
お疲れ様〜〜(次回はジューサーでした方がいいかも)

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左はショウガ1、蜂蜜2の割合。瓶をよく振ったら混ざりました。
ちょっと舐めたら、かなり辛い!
これはショウガココアの葛煉り用にぴったり。

右はここに蜂蜜をいっぱいまで入れて、ショウガ1、蜂蜜3の割合にしました。
お湯割用です。

とっても身体に良さそうです❤️



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01.25
Thu
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今朝の外気温は、氷点下18度で昨日と同じ。
今日も風が強く、猛烈に寒さを感じます!

午後からは急速に晴れました。
飯盛山が真っ白なかわいい姿を見せてくれています。

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権現岳は真っ白に変わりました。
この冬一番の白さです。

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雪の積もった森に日が差し込んで温かな光景に見えますが・・・

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雪上に木立の陰が伸びています・・・

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天気が回復して鳥たちが戻って来ました。

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袋いっぱい出したヒマワリが
あっという間になくなっていきます。

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バードフィーダーにちょこんと潜り込んだシジュウカラです♪


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01.12
Fri
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晴天続きでお日様の暖かさのありがたみを感じます。

けれども放射冷却のため冷え込みは厳しく、
今朝の外気温は、この冬一番となりました。氷点下17度❄️

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夕方、燃え尽きていたストーブに薪を入れて
燃え始めるとパチパチと音を立てて、火花が散りました

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時々青白い炎も見えたりして、
とてもきれいです〜

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これは先日大滝神社の近くを散歩して出会ったモズです。

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「モズのはやにえ(早贄)」と言われるように肉食ですが、
穏やかな陽光の中に佇んでいる様子は優しい姿。

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頭の上にもお日様の陽が降り注いでのどかでした。



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01.08
Mon
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朝から曇天で冷え込みは少し和らぎました。
氷点下も一桁になって少しほっとします。

ヒマワリを出すとカラ類たちが押し寄せてきました。

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陽気なヤマガラくん・・・

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ヒマワリを選んでいると、シジュウカラがしびれを切らし・・・・

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早くしてぇ〜っとオコラレました

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お昼過ぎ頃には、大粒の雪が降り始め・・・
これはツグミ。

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次第に吹雪の様相に・・・

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みるみる積もってきました・・・

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餌皿に雪が積もって、ヒマワリが埋れてしまいました。

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またまた、シジュウカラとヤマガラくん・・・

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時々、気の荒いシジュウカラがいます・・・

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コガラとは円満に

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あっ、またやってます〜

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ヒマワリも残り少なくなっているし・・・

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シジュウカラの頭にも雪が降り積もって・・・

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アトリが来たときには、すでにひまわりはありません〜

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そんなこんなの鳥たちの様子を
このコたちは知らない〜〜

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おうちでヌクヌク〜〜居眠り三昧〜〜

夕方までに10cm近く積もりました〜



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